+++Nach der Saison ist vor der Saison+++
Ab kommenden Freitag, den 01. November 2019 beginnt schon wieder das Straßentraining als Vorbereitung auf die Saison 2020.
An Sonn- und Feiertagen um 10.00 Uhr und samstags um 14.00 Uhr. Treffpunkt bei Robin`s Radshop, Breite Straße in Bedburg-Hau.
Bereits ab Donnerstag beginnt das Hallentraining in der Turnhalle des Freiherr-vom-Stein-Gymnasium um 18.00 Uhr.
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Trainingszeiten Winter
Mit dem Münsterland Giro am 3.10. geht die Saison zu Ende. Frei nach Sepp Herberger ist nach der Saison auch wieder vor der Saison, deshalb hier der Trainingsplan für die kommenden Monate.
Diesen Winter haben wir ein paar neue Trainings mit aufgenommen:
Im Oktober steht am Samstag Techniktraining auf dem Plan. Zur gewohnten Zeit um 14.00 Uhr werden Birte und Michael für alle Interessierten das Training gestalten. Ab dem 2. November folgt dann samstags wieder das bekannte Grundlagentraining für alle.
Des Weiteren bieten wir mit der Zeitumstellung jetzt auch unter der Woche ein Straßentraining an; mittwochs treffen wir uns zur Lichterrunde und fahren auf einer festen Runde durch Dämmerung und Dunkelheit.
Auch die Turnhalle am Freiherr-vom-Stein-Gymnasium steht uns wieder zur Verfügung. Das Hallentraining beginnt am Donnerstag, den 31.10.2019.
In der folgenden Übersicht findet ihr alle Trainingszeiten:
Dienstags (n.V.): Rollentraining für Schüler- und Jugendliche
Mittwochs 17:30 Uhr: Lichterrunde (1,5h/40km)
[Treffpunkt: van-Houten-Str. 11, Kleve-Kellen (bei Metallbau Piron))
Donnerstags 18-20:00 Uhr / 3-fach Turnhalle Freiherr-vom-Stein-Gymnasium
Samstags 14:00 Uhr: Technik-/ GA-Training (s.o.)
Sonntags 10:00 Uhr: GA-Training
Alle Fahrten werden von einer Trainerin / einem Trainer oder von BDR-qualifizierten Gruppenleitern angeführt bzw. begleitet.
Startpunkt am Dienstag, Samstag und Sonntag:
Robin`s Radshop
Breite Straße 43
47551 Bedburg-Hau
Weitere Informationen findet ihr in der Rubrik Training -> Trainingsinfos oder unter der Rufnummer: 02821/74734.
03.10.2019 - Münsterland-Giro & Nachwuchscup Emsdetten
Beim Sparkassen Münsterland Giro waren folgende RRG-Fahrer am Start:
über 100km:
37. Dave Mölders (14. M2)
103. Pele Eckermann (3. M4)
106. Robin Schumann(4. M4)
112. Torsten Arntz (34. M2)
296. Thomas Thissen (82. M2)
458. Winnie Terheiden (103. M3)
463. Frank Hetzel (106. M3)
918. Michael Toups (253. M3)
935. Matze Lamers (111. HK)
und erreichten den 15. Platz in der Teamwertung.
über 130km:
39. Daniel Aben (16. M1)
51. Gabor Klung (19. M1)
und über 60km:
834. Horst Wittkopf (93. M4).
Beim parallel stattfindenen Nachwuchscup der RSG Emsdetten fuhr Konstantin Coenen im Rennen der U11 auf den 7. Platz.
+++ Saisonende = Regeneration +++
Nach dem letzten Rennen in Münster ruhen sich unsere Fahrerinnen und Fahrer jetzt erst einmal von einer langen Saison aus, die für einige bereits im März begann.
Das Wintertraining beginnt dann - wie angekündigt - Ende Oktober.
Euch allen gute Erholung!
